Имя:
Пароль:

Как быть счастливым?

Что такое счастье? Каждый понимает это по своему, конечно. И, разумеется, оно бывает разным в разное время даже для одного и того же человека. Вот некоторые из словарных определений счастья:

«Счастье - состояние удовлетворенности в желаемом».

«Счастье – состояние довольства, благополучия, радости от полноты жизни, от удовлетворения жизнью».

Вряд ли найдется на свете человек, который не хотел бы Счастья, не правда ли?

Пожалуй, не будет преувеличением даже сказать, что каждый человек желает его для себя и сознательно стремится к этому, прилагает для достижения Счастья все возможные усилия или хотя бы часть их. Или мечтает о том, как оно придет однажды, неожиданно и бесповоротно изменив жизнь, озаряя собою все вокруг. Почему же так часто Счастье остается прекрасной, но недостижимой мечтой, несмотря на все устремления и колоссальные затраты сил?
Комментариев: 0
23 октября 2009 | Рубрика: Психология | Читать дальше

Кто такие стервы?

Есть, наверное, дамочки, которые воспринимают брошенное вслед «Какая же она стерва!» за комплимент. К сожалению (или к счастью) я не отношусь к их числу. Потому порой приходится быть слишком и чересчур даже мило-покладисто-добро-пушистой (и нередко в ущерб себе).

В конце концов, такое положение дел начинает смахивать на безотказность и полную незаинтересованность собой любимой и своей личной жизнью. Потому на семейном совете (мой муж тоже не считает меня стервой, но может наградить подобным эпитетом тех, кто пытается меня милую-хорошую «эксплуатировать» в своих личных целях) было решено составить список тех ситуаций, когда я могу повести себя по-стервозному, но стервой себя не считать.

Итак, вы ненастоящая стерва, если вы…

Комментариев: 0
23 октября 2009 | Рубрика: Общество, Психология | Читать дальше

Изменить свою судьбу.

Вы замечали, что в вашей жизни присутствуют повторяющиеся события, вашими поступками будто кто-то управляет? Каждое начинание словно разбивается о невидимые препятствия. Вам кажется, что вы неудачник? Попробуйте распознать свой сценарий судьбы.

Кто пишет сценарий нашей судьбы?

Термин «сценарий судьбы» ввел психолог Эрик Бёрн – основоположник теории транзактного (трансакционного) анализа.

Что такое сценарий в обычном его понимании? Это некий план, программа, написанная заранее для пьесы, кинофильма или представления. Оказывается, как и у пьесы, у нашей жизни есть свой сценарий и свой автор. Во многом наша дальнейшая судьба закладывается в самом разном возрасте под влиянием различных факторов и людей.

Однако главные сценаристы нашей жизни – это наши родители. Если вы задумаетесь об этом и вспомните пару-тройку своих знакомых, вы убедитесь в справедливости этого утверждения.

Комментариев: 0
23 октября 2009 | Рубрика: Психология | Читать дальше

Офисная психология.

А как все хорошо начиналось! Кажется, совсем недавно Вы гордо вошли на свою новую Работу. Теперь Вы работаете в офисе, у Вас компьютер с выходом в Интернет, телефон с выходом на межгород и окно с выходом, простите, с видом (!) на проспект. Начальник отчески похлопал Вас по плечу, пожелал удачи и сказал волшебную фразу: «Думаю, мы сработаемся!». Ну, как после этого не преисполниться трудового энтузиазма?

А потом появились они. Соседи по кабинету, соседи по этажу, соседи по курилке, коллеги из филиалов и другие люди-люди-люди. Какие они все славные! С каким участием они интересуется Вами, тем, что Вы умеете и знаете, как искренне восхищаются Вашими способностями и талантами: «Вы умеете делать презентации? Потрясающе! Работаете с графическими редакторами? Гениально! Умеете готовить бичбармак? Ну, тоже неплохо».

Работа «моей мечты», где все интересно, коллеги такие замечательные, а шеф – просто «супербизон», продолжается пока Вы не заметите парадоксальную вещь: работу, за которую Вам здесь платят деньги, в основном приходится делать в обеденный перерыв или в небольших промежутках между просьбами коллег: «помочь» с презентацией, нарисовать логотип для новой продукции, посмотреть «Ой, а у меня куда-то строчка в экселе убежала, не поможешь?». «Но ведь они такие славные, они так хорошо ко мне относятся, как не помочь», – будете думать Вы еще некоторое время, а потом получите выговор от супербизона за несданный вовремя отчет. Что случилось с работой Вашей мечты? Абсолютно ничего. Просто Вас окружают заслуженные мастера «спихотехник» - настоящие асы и профессионалы в «перевешивании обезьянок» или перекладывании своей работы на чужие плечи.

Комментариев: 0
23 октября 2009 | Рубрика: Психология | Читать дальше

Ваш язык жестов.

Итак, вам необходимо найти работу. В ходе телефонных переговоров вами заинтересовались и пригласили на собеседование. Вы мысленно прокручиваете в голове сценарий предстоящей беседы и предвкушаете желаемый результат. А теперь задумайтесь и скажите, какую часть в моделировании будущей встречи с работодателем вы уделяете более выразительному, чем ваша прямая речь, языку жестов? Правильно. Очень незначительную.
Мы не задумываемся о том, что будут делать руки, где должны находиться ноги - на столе или под столом, когда вы будите заниматься саморекламой при встрече с менеджером по кадрам, и нужно ли в этот момент шевелить ушами.
А если серьезно, то большинство интервью длится примерно пятнадцать-двадцать минут, но решающими являются первые несколько минут. Мнение о претенденте, сложившееся у того, кто проводит собеседование в течение первых шести минут, почти всегда предвосхищает конечный результат. И что еще более удивительно, это мнение складывается до того, как проводящий собеседование хотя бы заглянет в заполненную соискателем анкету. Насколько важны первые впечатления, видно из того, что в 70 % случаях "экзаменатор" составляет свое мнение еще до того, как соискателю удается произнести хоть одно слово.
 
Комментариев: 0
21 октября 2009 | Рубрика: Психология | Читать дальше

Благонадежность персонала.

Из стола бухгалтера небольшой фирмы в третий раз пропали деньги, на этот раз сумма эквивалентная ста долларам США. Директор посчитала, что этого недостаточно, чтобы вызвать милицию, да и разрушить навсегда атмосферу маленькой, семейной фирмы не хотелось. Но и дожидаться четвертого раза было глупо, явно у кого-то из сотрудников это вошло в систему. Просто так систематическое поведение не прекращается. Тогда директор вспомнила, что у нее есть знакомый психолог и она обратилась за помощью к нам. Мы приведем тут полностью описание процедуры установления виновного по той причине, что за прошедшие годы у нас появились значительно более эффективные методы работы. Но тогда, мы сделали следующее. Директор в течении трех дней нагнетала атмосферу фразами типа: "Вот приедет психолог и узнает, тогда разговор будет короткий!" Какой, собственно, будет разговор не уточнялось. Честно говоря мы надеялись, что виновный сознается, а учитывая практически семейные отношения на данном предприятии, его могли бы даже простить. Но увы. Настал день приезда, а виновного не было. Мы приехали на фирму и в течении часа в беседе с директором определили группу риска. В нее вошли три женщины, двое из которых много лет были близкими подругами. Все, в т.ч. директор, сели в круг, мы немного рассказали о своей работе и о том, что сейчас произойдет. А потом предложили каждому, кто сидит в кругу сказать фразу: "Я не брал(а) денег из стола бухгалтера."
 
Комментариев: 0
21 октября 2009 | Рубрика: Психология | Читать дальше

"Женщина при должности". Любовь Михайлова, Андрей Гликин.

Любой конфликт (в том числе и с руководством) - столкновение различных точек зрения. Иногда болезненное. Убегать от него невозможно, отмолчаться - тоже не лучший способ погасить напряжение. Соберитесь с силами и "войдите" в конфликт:постарайтесь как можно спокойнее и проще объяснить свою позицию другой стороне.Главная проблема не ошибка, а отношение к ней. Попробуйте, не оправдываясь и не уклоняясь от ответственности, не умаляя своей вины, отнестись к случившемуся с долей здорового юмора: "Не ошибается тот, кто ничего не делает". Шефа не перевоспитаешь, коллег не переделаешь, но можно измениться самому.
Бытует мнение (его, кстати, разделяют и мужчины, и женщины), что работать под началом женщины - задача не из легких. Речь не о том, конечно, что женщине недостает ума быть стратегом или политиком. Множество примеров (Екатерина II, Маргарет Тэтчер, Индира Ганди) говорит об обратном. И все же руководителей различают прежде всего по половому признаку, деловые качества в этом раскладе остаются "за кадром".
 
Комментариев: 0
21 октября 2009 | Рубрика: Психология | Читать дальше

Константин Федотов - Вы, Ваш имидж и клиенты.

Сегодня мы поговорим об искусстве создавать свой имидж в работе с клиентами Вашей организации. Хотим отметить, что имидж это не только внешний вид, но и искусство самопрезентации.
Справедливым будет утверждение, что около 1/3 успеха Вашей работы составляет имидж. Большинство людей желает видеть перед собой приятного человека, который хорошо выглядит и вежливо разговаривает. Имидж - это мощнейшее средство для убеждения других людей согласиться с тем или иным положением вещей. Следовательно, нужно подбирать необходимый стиль разговора в каждой конкретной ситуации. А чтобы Вас полюбили ваши клиенты, независимо от того где Вы работаете, нужно соблюдать следующие правила:
Личное внимание.
Комментариев: 0
21 октября 2009 | Рубрика: Психология | Читать дальше

Многоликое чувство вины.

Многие люди, слыша слова "чувство вины", сразу представляют себе самый простой и известный подвид этого ощущения: когда человек после плохого поступка чувствует себя виноватым (что-то вроде внутреннего наказания, которое, якобы, уберегает в дальнейшем от подобных проступков). Но многих удивляет, сколько разнообразными могут быть облики чувства вины в нашей повседневной жизни. Перечислим некоторые примеры "отпрысков" чувства вины, а вы вспомните - у вас в жизни такое было?

Представьте, человек собирается утром на работу, торопится. Ищет ключ от квартиры - не может найти. Проклиная себя и ключ, кипя от возмущения, теряет остатки терпения и здоровья. Почему? Хороший вопрос. И главное - как это связано с чувством вины? - Давайте рассмотрим подробнее. Во-первых, чувство вины характерно главным - оно сопровождается ощущением "я плохой". И это - главный камень преткновения. Вот ищет человек ключ, находясь, как вы понимаете, не в лучшем расположении духа: опаздывает на работу (что уже плохо), да еще и ключ не находится. Чья ошибка в том, что человек опаздывает? - Его собственная. А какие при этом ощущения? - Ну, как вам сказать, разные ощущения. И приятных, честно говоря, мало. Чувствовать себя плохо не хочется (никому), и если опоздание в прямом смысле болезненно отражается на самоощущении человека, то хочется на кого-нибудь свою вину перевалить. Или - на что-то: например, на ключ. Кто виноват в том, что я опаздываю?! - Разумеется, ключ, который потерялся (гад!). И можно после этого обоснованно позлиться. А откуда все началось? -
Комментариев: 0
20 октября 2009 | Рубрика: Психология | Читать дальше

Имидж или стиль? Быть или казаться?

Жизнь всегда диктует свои правила, и сегодня мы все чаще сталкиваемся с понятием "имидж", даже рекламный слоган "Имидж ничто - жажда всё" в конечном итоге себя не оправдал и был переделан на "Будь собой". В этом, безусловно, есть своя логика, ведь быть собой, оставаться собой в любой ситуации - это и называется иметь свой имидж.

Для многих людей понятия "имидж" и "стиль" значат одно и то же. Это происходит потому, что мы привыкли переводить английское слово "image" как кальку: "образ", забывая о том, что в русском языке слово "образ" имеет более глубокое и объемное значение (взять хотя бы понятие "художественный образ"). Действительно, когда мы говорим: "У неё имидж "своего парня" или "У неё имидж бизнес леди", или "У него имидж тинейджера (босса, Остапа Бендера)", мы имеем в виду не только особенности внешнего вида, одежды или прически, мы вкладываем в эти слова наше представление о том, как человек относится к жизни, что он думает о себе, наши ожидания, связанные с его поведением, проявлением себя.
Комментариев: 0
20 октября 2009 | Рубрика: Дизайн, Психология | Читать дальше

Психологические аспекты ощущения и восприятия.

ОЩУЩЕНИЯ 
Аристотель выделял пять чувств, но в действительности у человека их десять: зрение, слух, два вида химический чувствительности (вкус и обоняние), четыре вида кожной чувствительности (тактильная, болевая, ощущения холода и тепла) и два проприоцептивных чувства (кинестетическое и вестибулярное). Всем органам чувств присуще наличие рецепторных клеток, которые преобразуют воздействие физических раздражителей в нервные импульсы.

Зрение
Свет можно определить как видимый участок спектра электромагнитного излучения. Попадая в глаз, световые лучи фокусируются с помощью хрусталика на сетчатке. От рецепторов сетчатки нервные импульсы по зрительному нерву поступают в мозг. Электромагнитная энергия вызывает фотохимические изменения в рецепторных клетках сетчатки, которые преобразуются затем в нервные сигналы. Человеческий глаз имеет два вида рецепторов: колбочки – для цветового видения; палочки – для ночного видения. Палочки, хотя и не воспринимают цвет, более чувствительны, чем колбочки, и используются в сумерках или ночью.

Комментариев: 0
15 октября 2009 | Рубрика: Психология | Читать дальше

Как сказать "Нет"?

Частая и не раз уже описанная ситуация: среди множества работников компании обязательно найдется один или даже больше, кто добросовестно тянет на себе не только собственные обязательства, но и все, что выходит за их рамки – просьбы сослуживцев, помощь родственникам, случайные и чаще всего совершенно ненужные поручения своего непосредственного и совсем постороннего начальства.

Эти люди разрываются между работой и семьей, между своими прямыми обязанностями и желанием помочь коллегам. Как правило, это продолжается и вне работы – помощь друзьям и родственникам отбирает все свободное время.

Есть простые, казалось бы, приемы научиться говорить «нет», как коллегам, начальству, так и родственникам, друзьям. И есть огромное количество литературы – достаточно только заняться вопросом. Но стоит только начать следовать этим приемам, как возникают внутренние барьеры – наши убеждения, порою совершенно неосознанные. Вроде мы делаем все правильно... но не срабатывает.

Поэтому прежде чем привести приемы, наверняка вам уже знакомые, хочется сказать несколько слов о внутренних барьерах – об ограничивающих убеждениях.
Комментариев: 0
15 октября 2009 | Рубрика: Психология | Читать дальше

Что делать если ты - некрасива?

Женщины зачастую подвержены влиянию комплекса неполноценности, связанному с внешностью. Всем хочется нравиться, а женщинам – вдвойне. Такая уж натура. Вполне естественное желание. Чем больше нравишься – тем меньше опасностей поджидает в окружающем мире. А женщина – существо слабое (по крайней мере, это мнение столь активно культивируется, что в него поверили даже сами женщины), и ей просто страшно. Не понравишься – съедят.

А если некрасива? Как тут понравиться? И – что еще важнее – как найти партнера? Встречают-то по одежке. А вокруг – столько молодых, красивых, эффектных женщин… Ну как же конкурировать? У них – все, а у бедной некрасивой – ничего. Остается только уйти в себя, читать сентиментальные романы и смотреть душещипательные сериалы, вздыхая о несостоявшейся любви и о принце на белом коне, единственном, который смог бы рассмотреть под невзрачной внешностью кладезь достоинств.

Так вот – ничего подобного. Романы и сериалы – это для тех, кто не верит в себя. Внешность, конечно же, имеет значение. Куда ж без нее. Сказано ведь – встречают по одежке. Но! Только встречают. Дальше начинается совсем другая раскладка.

Комментариев: 0
15 октября 2009 | Рубрика: Общество, Психология | Читать дальше

Что помогает и что мешает общению?

Основная цель общения между людьми — достигнуть взаимопонимания. Но это сделать непросто. Почему с одними людьми нам легко общаться, а с другими — трудно? Отчего с кем-то мы ладим, а с кем-то все время ссоримся? Понятно, гораздо проще наладить взаимоотношения с человеком, с которым существуют так называемые точки соприкосновения. Прежде чем устранять разногласия, необходимо выяснить их причины, и только после этого налаживать отношения с собеседником.

В искусстве общения очень важно уметь выслушать и понять того, с кем вы говорите. Объяснив людям свои намерения и соображения, из которых вы при этом исходите, вы сумеете предотвратить множество недоразумений, ссор и конфликтов. Честность в разговоре с собеседником часто оказывается единственным выходом из конфликтной ситуации. Но правда должна высказываться не для того, чтобы унизить собеседника, а, наоборот, с целью возвысить его же в собственных глазах и прояснить вашу позицию.

Комментариев: 0
15 октября 2009 | Рубрика: Психология | Читать дальше

Правила знакомства через Интернет.

Если вы никогда не знакомились через Интернет (Инет), вам будет полезно прочитать негласный «Свод правил о знакомствах в Сети». Этот документ я составила специально для вас. Итак… Всё начинается с фотографии

Фотография — это 90 % успеха вашего нового начинания. По крайней мере, если вы хотите получить отклики от максимального количества претендентов на ваше время, внимание, а там, как знать? — на руку и сердце. Итак, помните, что:

1. Фотография должна быть цветной и резкой. Если вместо лица мужчина увидит неясное пятно («зато не видно ни одной морщинки/веснушки!») — не сомневайтесь, он переключится на изучение анкет, снабжённых более отчётливыми фотографиями.

2. Для достижения нужного эффекта лучше разместить две фотографии. Первая — крупным планом, с вашей самой очаровательной улыбкой. Другую — в полный рост, но, разумеется, не в бесформенном пуховике. Внимание: фотография в купальнике — не лучший вариант. На сайтах , где администрация предполагает, что посетители ищут партнёров не для одноразового секса, а для серьёзных отношений, фотог
Но «сжатые сроки» особенно актуальны для тех, кто ищет партнёра только для секса. Для более длительных отношений хорошо бы немного узнать друг друга в переписке. Однако затягивать переписку на месяц и более не стоит: пропадёт интерес.

Будьте готовы к тому, что в 99 % случаев дело дальше первой встречи не пойдёт — это нормальный результат. Психологи утверждают, что если вы дошли до уровня «три встречи», то в этом случае можно говорить о серьёзных отношениях. Кроме того, спонтанный секс в завершении третьей встречи — отличная штука. Но продолжения за этим в большинстве случаев не следует. Так что если вы мечтаете о серьёзных отношениях, лучше немного подо...
Комментариев: 0
15 октября 2009 | Рубрика: Интернет, Психология | Читать дальше

Почему умирает любовь.

Любовь убивают ожидания. Ожидания, какая она будет в будущем, что и кто этому будет сопутствовать. Ожидания — это планы, и представления о том, как всё должно быть, и надежды, что всё будет именно так, и страхи, что всё будет по-другому. Представления говорят тебе, что положено делать, и ты беспокоишься, если всё происходит иначе.

Любовь убивает мысль. Та самая мысль, которая пытается продлить любовь во времени, захватить этот классный момент, и задержать его. Причём она сама не знает, что пытается это сделать, просто у неё работа такая — беспокоиться и пытаться обставить будущее наилучшим образом. Вот она всё время зудит у тебя в голове, вовлекая в унылые блуждания по серому кругу.

Любовь убивает идеализация. Та самая идеализация, когда ты совмещаешь в своём уме образ с идеалом «твоего типа», в которого ты могла бы влюбиться. Пока ты на подъёме эйфории, ты не замечаешь, как мишура вновь созданного образа уже начала трескаться, и скоро прорастёт разочарованием.

Любовь убивает жадность. Та самая жадность, которая возникает, когда ты считаешь, что тебя в ответ не любят, и сам ты в ответ начинаешь «угасать», потому что тебе уже «не выгодно вкладываться». Ты вроде помнишь, что это не бизнес, но ты уже за...
Комментариев: 0
15 октября 2009 | Рубрика: Психология | Читать дальше

Как расстаться красиво.

Существует много способов расстаться с человеком, с которым были вместе долгое время. Всё зависит от того, чего вы хотите — полностью порвать с человеком или остаться «друзьями с привилегиями».

1. «Я не готов жениться/выйти замуж». Такая фраза обычно сначала ставит человека в тупик. Однако, немного подумав, он начинает понимать, что ваши отношения в итоге ни к чему не приведут, а, следовательно, их незачем продолжать.

2. «В наших отношениях пропала искра». Это наиболее прямой и честный способ. Тут уж ничего не попишешь. Услышав подобную фразу, человек поймёт, что он вам больше не интересен.

3. «Я не могу уделять тебе внимания, которого ты заслуживаешь». Такая фраза означает, что человек вам больше не нравится и, возможно, никогда не нравился.

4. «У нас разные интересы». Если вам сказали такое, то под «разными интересами» сразу можно подразумевать «мне интересен другой человек».

5. «Я ищу работу в другом горо...
Комментариев: 0
15 октября 2009 | Рубрика: Психология | Читать дальше

Как избавиться от бомжей в парадной. Психология бомжей.

Как избавиться от бомжей

На моей лестнице постоянно тусовались бомжи. Грелись, пили всякое пойло, курили и ГАДИЛИ. Я грозно наезжал на них говоря что "у них 3 минуты чтобы убраться отсюда", на что мне обычно отвечали что "мы погреться чисто на 5 минут". Жааалобно так, потупив взор. Ладно, думал я, и шел дальше. Но после десятка таких случаев я пришел к выводу что бомжи, зачастую вызывающие жалось своим видом - отвратительные лживые суки. Причем все. Бомжи - сродни наркоманам в плане вранья.

Они скажут что угодно чтобы остаться сидеть на теплой лестнице "мы все приберем", "мы тихонечко сидим", "мы уйдем через пару минут". Выходя же через 15 минут я неоднократно замечал что бомжи ушли, но засрали после себя всё!

Неизвестно что заставляет бомжей какать не под покровом ночи в кустах или за гаражами а на лестничных площадках, и ссать там же. Но факт остается фактом - после них ГАРАНТИРОВАННО остануться в лучшем случае горы окурков и какие то бумажки, плевки, обертки и мусор, а в худшем - естественные отправления на стенах и полу.

Факт - бомжи не могут сидеть "чисто", бомжи не могут не нагадить. После них ВСЕГДА что-то да останется. 

На последней площадке моей лестницы одно время спали два бомжа. Уютно свили себе там гнездо из каких-то матрасов. Жильцам последнего этажа, судя по всему, было жалко несчастных бомжиков, и они их не прогоняли. Однажды я шел домо..

Продолжение - подкатом

Комментариев: 1
13 октября 2009 | Рубрика: Полезности, Психология | Читать дальше

Как распознать ложь.

Внешние признаки

Обычно речь вруна могут сопровождать следующие признаки:
- нервный кашель;
- заикание;
- зевота;
- моргание;
- дрожь в голосе;
- изменение цвета лица;
- тяжелое дыхание;
- сухость губ;
- сухость во рту;
- появление капелек пота.

Жестикуляция, язык тела

1. Жесты лгуна неуверенны и ограничены.
2. Человек, который врет, избегает зрительного контакта.
3. Врун постоянно трогает свои л...
Комментариев: 0
13 октября 2009 | Рубрика: Психология | Читать дальше

Безопасность автомобилиста. Подставы на дорогах.

Безопасность автомобилиста

В наше непростое время опасность может появиться отовсюду, даже оттуда, откуда её совсем не ждёшь. «Хочешь забыть об опасности уличного нападения – пересаживайся в автомобиль» – так несколько лет назад сказал мне один знакомый. К сожалению, авто сам по себе таит некоторые потенциальные опасности, в данной статье о них и пойдёт речь.

Думаю, излишне будет писать, что во избежание разбитого стекла при оставлении автомобиля на длительное время не стоит оставлять в салоне сумке либо потенциально ценные предметы, желательно снимать панель управления магнитолой. У одного хорошего человека разбили стекло из-за ста рублей, оставленных где-то в салоне.

Наиболее частыми преступлениями являются мелкие кражи из салона (мобильники, барсетки) на остановках с отвлечением внимания водителя. А избежать их можно элементарно: закрывайте дв....
Комментариев: 0
12 октября 2009 | Рубрика: Авто, Психология | Читать дальше
Назад 1 2 3 4 Далее
скачать телефонный справочник Самары, адреса и телефоны абонентов г. Самара . Чтобы найти абонента в городе Уфа Вы должны скачать телефонный справочник Уфы на свой компьютер.